Dydd Cenedlaethol Ffitrwydd 2026

Mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn ymgyrch flynyddol a arweinir gan ukactive sy'n dathlu rôl gweithgaredd corfforol ledled y DU, gan godi ymwybyddiaeth o' jeho bwysigrwydd wrth helpu pobl i arwain bywydau iachach.

Ers ei lansio yn 2011, mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol wedi ysbrydoli miliynau o bobl i gymryd rhan bob blwyddyn. Er bod dod â phobl ynghyd trwy weithgaredd corfforol yn parhau i fod wrth galon y ymgyrch, mae wedi esblygu i annog pawb i weld y diwrnod fel dechrau taith lawer mwy tuag at well iechyd a lles.

Tagline eleni, “Pwerir gan Chi,” yn tynnu sylwu bod gan bawb rôl i's chwarae a chyfle i fod yn weithredol — o unigolion a chymunedau i fusnesau, ysgolion a chyribau.

Nid yw Diwrnod Ffisegol Cenedlaethol yn ymwneud â dim ond un diwrnod o weithgaredd; mae'n ymwneud â chymryd camau bach, cynaliadwy tuag at ddyfodol iachach a cryfach.