Bydd cleifion yn elwa ar ffisiotherapi GIG mewn campfeydd o dan gynllun peilot gan ukactive a Ymddiriedolaeth GIG Guy’s and St Thomas’

Mae cleifion ffisiotherapi yn cael cynnig trewigaeth mewn campfeydd a chanolfannau hamdden mewn peilot arloesol sy'n anelu at wneud gofal yn fwy cyfleus trwy ei ddwyn yn nes at adref.

Mae Guy’s and St Thomas’ wedi partneru â ukactive i wella mynediad at wasanaethau adsefydlu a therapi cyhyrysgerbydol yn y gymuned.

Tua hanner cyfeiriadau’r tîm yw ar gyfer cleifion sy'n dioddef o boen yng ngwaelod y cefn, ac mae ymarfer corff rheolaidd yn allweddol i'w hadferiad.

Mae mwyafrif y cleifion eraill angen gwella eu ffitrwydd a'u cryfder cyhyrau oherwydd cyflymderau sylfaenol megis anafiadau, arthritis neu ffibromialgia.

Dros y cyfnod peilot 18 mis, disgwylir i oddeutu 25,000 o gleifion elwa. Mae'r prosiect yn cyfuno arbenigedd staff arbenigol y Ymddiriedolaeth â chyfarpar campfa o ansawdd uchel yng Nghanolfan Hamdden Castle yn Elephant and Castle, a Chanolfan Hamdden Brixton a Chanolfan Hamdden a Rhew Streatham.

Gall cleifion elwa ar fwy o le ac ystod lawer eang o offer nag ar safleoedd campfa’r ysbyty. Mae’r rhain yn cynnwys matiau, panciau, stepwyr a thraws-hyffordwyr a all gefnogi adsefydlu penodol yn well yn ogystal â ffitrwydd cyffredinol, hyder a lles meddyliol.

Mae'r fenter hefyd yn gostwng costau trafnidiaeth i gleifion ac yn lleihau amser teithio i ac o apwyntiadau gan eu bod yn tueddu i fod yn agach i‘ তাহাদের cartref neu waith. Mae hyn yn helpu i ei gwneud hi'n haws mynychu apwyntiadau ac yn lleihau anghydmarowth iechyd, gyda data cynnar yn dangos bod y peilot wedi lleihau ’methu â mynychu' ar gyfartaledd o 6 y cant.

Fel bonws ychwanegol, mae cleifion yn gallu defnyddio cyfleusterau ehangach y gampfa – gan gynnwys y pwll, y sawna a chyfleusterau'r ystafell stêm – am ddim ar y diwrnodau y maent yn theledu gwasanaethau ffisio.

Disgwylir y bydd cael mynediad at driniaeth mewn campfa leol yn galluogi cleifion i ennill hyder wrth ddefnyddio cyfarpar ac o bosibl gymryd aelodaeth – gan ei gwneud yn fwy tebygol y byddant yn ymarfer yn rheolaear. Mae cleifion yn gallu cael aelodaeth o gampfeydd ar ostyngiad unwaith y bydd eu triniaeth yn gorffen.

Mae'r athro dawns Samantha Babooram ymhlith y rheini sydd wedi elwa o'r treial. Anafodd ei phen wrth ymarfer symudiad dawns cymhleth ym mis Rhagfyr 2022. Daeth hi i bwynt lle na theimlai hi y gallai gerdded bron, heb sôn am ddanfon.

Cymerodd ran yn wreiddiol mewn sesiynau grŵp yn Ysbyty Guy, ond cafodd hi fod y sesiynau un-i-un a dderbyniodd yn yr haf yng Nghanolfan Hamdden Castle yn llawer mwy cynhyrchiol gan ei hi'n gallu codi pwysau a gwneud plyometreg, math o hyfforddiant ymarfer corff sy'n defnyddio cyflymder a grym gwahanol symudiadau i adeiladu pŵer cyhyrau.

Roedd y gampfa hefyd yn fwy cyfleus iddi gyrraedd o'لها swydd ran-amser fel athro dawns a choreograffydd mewn ysgol yn Baker Street.

Meddai Samantha, 38 oed: “Newidiodd y sesiynau fy mywyd. Pan fyddwch chi’n mynd i’r ysbyty, dim ond cymaint y gallwch chi ei wneud tra bod y gampfa yn anhygoel gan ei bod hi’n hawdd iawn gwneud cynnydd.

“Roedd nhw'n dda iawn ac yn gefnogol pan oeddwn i'n dychryn bod fy nyfiniad i fyny ac i lawr. Fe wnaethon nhw wir addasu'r ymarferion i'm nodau a oedd yn cynnwys gallu troelli a dawnsio mewn sodlau eto!”

Mae Samantha, sy'n byw yng Ngogledd Woolwich, wedi bod yn mynd i gampfa ger ei thy ond mae'n ystyried ymuno â Chanolfan Hamdden Castle gan fod y cyfleusterau'n well. Erbyn i'nae anaf wella'n aruthrol, mae'n gobeithio lansio ei busnes parti dawns ei hun.

Mae symud i gampfeydd lleol hefyd wedi golygu ei hi'n bosibl i'n tîm ffisio weld hyd at dri claf ar y tro, gan leihau amseroedd aros ac ychwanegu elfen gymdeithasol y mae astudiaethau'n dangos a all wella presenoldeb, ysgogiad a phrofiad y claf.

Cymerodd y athro meithrin Zina Georgieva ran yn y dosbarthiadau adsefydlu cefn grŵp yn Ganolfan Hamdden Castell ar ôl anafu ei hun yn y gwaith. Roedd y lleoliad cyfleus yn golygu ei bod yn gallu teithio i’r sesiynau mewn 10 munud yn unig.

Dywedodd Zina, 31 oed: “Doeddwn i ddim yn gwybod beth i'でしたが ddisgwyl o'r dosbarthiadau ond nhw oedd y peth gorau wnes i erioed – yn wirioneddol gefnogol a defnyddiol. Nid oedd yn ymwneud â gwneud yr ymarferion yn unig, roedd elfen o gefnogaeth iechyd meddwl yno hefyd gan eich bod hefyd yn cael siarad â phobl eraill a oedd yn gwybod sut roeddwn chi'n teimlo.”

Canolfan Hamdden Castell oedd y lleoliad cyntaf i ddod ar gael ym mis Chwefror 2023. Pedwarblygodd y nifer a dmyunodd yn y mis cyntaf, gyda chyfartaledd o 150 i 200 o gleifion bellach yn cael eu gweld bob wythnos.

Dewiswyd Canolfan Hamdden Brixton fel un o'കളുടെ lleoliadau ychwanegol gan ei bod yn cynnig sesiynau campfa i ferched yn unig, a restrwyd fel rhywbeth pwysig i rai cleifion mewn arolwg cyn-beilot.

Gwnaed y peilot hwn yn bosibl diolch i gyllid o Elusen Guy’s & St Thomas’.

Dywedodd Jenny Heal, arweinydd prosiect a ffisiotherapydd cyhyrysgerbydol clinigol,Rydym yn gwybod bod rhwystrs sylweddol i rai cleifion yn cael mynediad at ein gwasanaethau, o'r stigma sydd ynghlwm wrth gael mynediad at unedau gofal iechyd arbenigol i'r rheini sy'n gorfforol analluog i deithio i safleoedd yng nghanol Llundain.

“Rwy’n meddwl hefyd ei bod hi’n bwysig iawn grymuso cleifion i fod yn gyfrifol am eu hiechyd eu hunain. Drwy ei gwneud hi'n ha capacidade iddynt gael at ffisiotherapi yn agos at adref, rydym yn darparu cefnogaeth a ddylai arwain at well ansawdd bywyd, yn ogystal â llai o faich ar the GIG. Rydym yn gobeithio gwirionedd y gellir cyflwyno’r fenter hon yn ehangach ledled yr Ymddiriedolaeth.”

Mae ukactive wedi helpu i sefydlu’r peilot drwy weithio gyda’r Ymddiriedolaeth i ddylunio a chyflwyno’r fenter, gan weithio gydag gweithredwyr o’i aelodaeth.

Dywedodd Huw Edwards, prif swyddog gweithredol ukactive,Ein partneriaeth â Guy’s and St Thomas“ yw enghraifft glir o sut mae’r sector gweithgaredd corfforol yn camu ymlaen i gefnogi’r GIG a’r cyflwr iechyd mawr sy’n effeithio ar iechyd ein cenedl ac yn achosi poen i filiynau o bobl.

“Rydym yn wybod bod cyflymiau cyhyrysgerbydol yn achosi’r drydedd gost fwyaf i’r GIG, a chyda phwysau cyneddfol o’렇 ar y gwasanaeth iechyd, mae ein sector yn darparu cyfleusterau ac offer hygyrch i helpu cleifion i gael y therapi sydd ei angen arnynt i fyw bywydau hir, iach a mwy egnïol.

“Mae campfeydd a chyfleusterau hamdden yn haniaethau cymunedol allweddol ledled y DU ac rydym yn edrych ymlaen at gefnogi Guy’s a St Thomas’ i barhau â’r prosiect hwn yn ogystal â gweithio gydag Ymddiriedolaethau GIG eraill i helpu i raddio’r model hwn a chyrraedd llawer mwy o gleifion.”

Am ragor o wybodaeth am waith ehangach ukactive ar hubau MSK, cliciwch yma.

I weld sut y adroddwyd y newyddion hwn yn The Times, cliciwch yma.