Cyflwyniad
Profodd prosiect Hiliau MSK (MSK Hubs) a allai campusau a chanolfan hamdden ddarparu fel hybiau adsefydlu cyhyrysgerbydol cymunedol i oedolion hŷn. Dangosodd y peilot dichonoldeb dwy flynedd (2022–2024), a ddarparwyd gan gonsortium yn cynnwys ukactive, Good Boost, ESCAPE-pain ac Arthritis Action, dderbyniad cryf ar draws 94 o safleoedd, gyda dros 1,631 o gyfranogwyr a 11,785 o bresenoldebau mewn sesiynau. Dangosodd y cyfranogwyr—oedolion hŷn anweithgar yn bennaf—les well, gostyngiadau cymedrol mewn poen, ymgysylltiad uchel, a defnydd ehangach o gyfleusterau (3.7 o weithgareddau ychwanegol fesul sesiwn MSK). Adroddodd gweithredwyr alwad gref am hunan-gyfeirio a throsi aelodaeth. Profodd y model i fod yn ddichonol, yn werthfawr yn gymdeithasol (£5.30 o elw fesul £1 a fuddsoddwyd) ac yn un y gellir ei raddfa, gan lywio polisi cenedlaethol a chefnogi ehangu yn y dyfodol i hybiau cymunedol aml-forbidrwydd.