Mae ukactive a Myzone yn galw ar wleidyddion i brofi eu bod nhw ‘Yn Ffit ar gyfer Swyddfa’ gyda her gweithgaredd corfforol

Mae gwleidyddion ledled San Steffan wedi'u gwahodd i ddathlu pwysigrwydd gweithgaredd corfforol a arwain drwy esiampl trwy ymuno â ‘Fit for Office’, her sy'n eu annog i fod yn fwy aktif.

Wedi's ei drefnu gan ukactive, corff masnach y DU ar gyfer y sector aktifedd corfforol, ac wedi'i gefnogi gan ddarparwr olrhain ffitrwydd byd-eang Myzone, bydd yr her yn dychwelyd i San Steffan ym mis Mawrth yn dilyn peilot llwyddiannus yn 2022.

‘Nod ’Ffit ar gyfer y Swydd’ yw codi ymwybyddiaeth ymhlith ASau, Cyfoedion a’ त्यांच्या swyddfeydd y tungell am fanteision gweithgaredd corfforol ar gyfer eu lles corfforol, meddyliol a chymdeithasol eu hunain, a’i bwysigrwydd i’r cymunedau y maent yn eu gwasanaethu.

Bydd cyfranogwyr yn derbyn monitor curiad calon MZ-Switch sy’n mesur eu gweithgaredd corfforol dros y mis, gyda’r dechnoleg yn olrhain lefelau ‘ymdrech’ yn hytrach na chyfaint neu bellter a gwmpaswyd – gan sicrhau y gall pawb fwynhau a chael mynediad at her.

Yna byddant yn cronni Pwyntiau Ymdrech Myzone (MEPs) y gellir eu casglu trwy ymarfer o fewn y parthau cyfradd curiad calon targed dros gyfnod penodol – po fwyaf o ymdrech a roddir i bob ymarfer corff neu weithgaredd, the mwyaf o bwyntiau y gellir eu hennill.

Gwelodd her 2022 i swyddfa Antony Higginbotham, AS Ceidwadol dros Burnley, gymryd y lle cyntaf ar y bwrdd arweuwch trwy gasglu dros 11,846 o Aelodau Seneddol Ewrop.

Cyhoeddwyd yr fenter wrth i Seneddwyr baratoi ar gyfer etholiad cyffredinol, gan helpu Aelodau Seneddol, Aelodau’r Dŷ Arglwyddi a’ তাদের swyddfeydd i aros yn iach ac yn bositif drwy sicrhau eu bod yn bodloni canllawiau a argymhellir gan Sefydliad Iechyd y Byd ar gyfer gweithgaredd corfforol (o leiaf 150 munud o weithgaredd corfforol aerobig cymedrol-ddwysedd neu o leiaf 75 munud o weithgaredd corfforol aerobig egnïol-ddwysedd yr wythnos).

Yn siarad yn y Gwrthryfel Cefnogol yn gynhadledd yn Westminster ar 1 Chwefror, galwodd Cadeirydd ukactive, Mike Farrar, ar y Llywodraeth i ddefnyddio’r sector gweithgaredd corfforol i helpu i achub y GIG, a chryfhau’r economi drwy wella iechyd y gweithlu.

Mae ffigurau diweddar yn dangos bod afiechyd ymhlith y boblogaeth oedran gweithio yn costio £150bn y flwyddyn i'r Llywodraeth, sy'n gynnydd o 60% yn y chwe blynedd diwethaf.

Drwy gymryd rhan yn ‘Fit for Office’, gall ASau ddangos cefnogaeth i’r sector gweithgaredd corfforol, sy’n helpu i atal 20 o gyflwr cronig gan gynnwys diabetes math 2, gordewdra, cleqid y galon, llawer o fathau o ganser, iselder a phryder, a dementia – gan gynhyrchu mwy na £4.1 biliwn o arbedion gofal iechyd bob blwyddyn.

Derbyniwyd yr un her gan wleidyddion yn Awstralia a''r UDA dros y blynyddoedd diweddar, ac mae'n dychwelyd i'r DU i brofi Aelodau Seneddol unwaith eto.

Dywedodd Huw Edwards, prif swyddog gweithredol ukactive,Gwyddom y gall Senedd fod yn amgylchedd gwaith llawn straen a galwadwy, yn enwedig gydag Etholiad Cyffredinol ar fin digwydd.

“Mae ’’Fit for Office” yn darparu cystadleuaeth gyfeillgar sy’n herio ein ASau, ein Peers a phobl eraill sy’n gweithio yn Senedd San Steffan i fod yn fwy egnïol yn eu bywydau beunyddiol, ac i brofi’r buddion corfforol a meddyliol nhw hunain.

“Nid yw iechyd ein cenedl erioed wedi bod o fwy o bryder, felly rydym hefyd yn gobeithio y bydd y her hon yn helpu ein gwleidyddion i werth fawrogi arwyddocâd gweithgaredd corfforol i'ရဲ့ cymunedau y maent yn eu gwasanaethu ac ystyried ffyrdd newydd y gallwn gefnogi pobl i fod yn fwy egnïol gyda'i gilydd.”

Dywedodd Dave Wright, Sylfaenydd Myzone Group,Ar ôl gweld llwyddiant yr her yn Awstralia a’r UDA, ryd我们将 edrych ymlaen at weld os gall ASau, Peers a’u timau ledled y DU godi’r safon a chymryd rhan yn Fit for Office y mis Mawrth hwn.

“Mae’n addo bod yn flwyddyn brysur i wleidyddiaeth Prydain, felly mae’n wych gallu cefnogi’r rheini sy’n ymwneud â hi i sicrhau eu bod yn aros yn actif ac ar frig eu gêm.”

I wybod mwy a chofrestru ar gyfer her, e-bostiwch Stephen McLoughlin, Uwch Reolwr Materion Cyhoeddus a Pholisi ukactive yn: stephenmcloughlin@ukactive.org.uk.

I ymgysylltu â‘ നിങ്ങളുടെ AS lleol i gymryd rhan yn her ’Fit for Office', gweler ein llythyr templed y gallwch ei anfon atynt yma.

Gallwch gefnogi'r her ar eich sianeli cyfryngau cymdeithasol eich hun drwy ddefnyddio #FitForOffice neu drwy edrych ar ein templedau.