Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol 2025: Ffocws ar Everyone Active

I ddathlu Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol 2025, mae cyfres newydd o flogiau yn rhannu llwyddiant aelodau ukactive sydd wedi helpu i bweru'r ymgyrch. Mae'r gyfres yn archwilio'r manteision y gall cymryd rhan yn Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol eu cael i sefydliadau a' kanilang cymunedau.  

Y yn y blog hwn, clywwn gan Ben Beevers, Cyfarwyddwr Datblygu Grŵp Everyone Active, sy'n esiplygu sut mae'r busnes wedi cynnal digwyddiadau Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol, o ddigwyddiad lansio ym Mharc eiconig y Frenhines Elisabeth i ddosbarthiadau ymarfer corff blasu ar gyfer y gymuned leol.   

Sut mae Everyone Active wedi cefnogi Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol? 

Yn Everyone Active, rydym yn angerddol dros gael pobl i symud a helpu cymunedau i gofleidio ffyrdd o fyw iachach a mwy egnïol – felly mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn cyd-fynd yn berffaith â ni.  

Rydym wedi cefnogi’r ymgyrch yn balch ers blynyddoedd lawer, ac y llynedd roedd yn anrhydedd i ni gynnal y digwyddiad lansio swyddogol ar gyfer y diwrnod yn y Ganolfan Ddŵr eiconig yn Llundain ym Mharc Olympaidd Queen Elizabeth. 

Daeth y lansiad â gweithwyr proffesionol ym myd chwaraeon ynghyd, gan gynnwys Llysgennad Pencampwyr Chwaraeon Everyone Active a’r Paralympiad, Maisie Summers-Newton, codwr pwysau Olympaidd TeamGB, Emily Campbell yn ogystal â gweithwyr Everyone Active a ukactive ochr yn ochr â’r cyhoedd i dynnu sylw at y rôl hanfodol y mae gweithgaredd corfforol yn ei chwarae yn ein lles. Dechreuon ni’r dydd gydag dosbarth ymarfer corff grŵp Rejuvenate cynnar yn y bore i ddarparu blas o ddosbarthiadau ymarfer corff Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol sydd ar gael ac i ysbrydoli ein dros 240 o ganolfan Everyone Active i gymryd rhan! 

Diwrnod sy'n gwneud gwahaniaeth 

Bob blwydd মঞ্চ, mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn darparu man cychwyn ar gyfer ymgysylltu – nid yn unig â'我们的 aelodau, ond â'r gymuned ehangach.  

Rydym ni wedi agor ein drypoedd yn y gorffennol i gynnig gweithgareddau a sesiynau blasu am ddim, gan ei gwneud hi'n haws i bobl o bob oedran a gallu roi cynnig ar rywbeth newydd. Boed yn ymweliad cyntaf â'r gampfa, sesiwn nofio hwyl gyda'r teulu neu ddosbarth lles, mae'r ymgyrch yn ein helpu i dorri i lawr rwystrau a dangos i bobl y gall ffitrwydd fod yn hwyl, yn hygyrch ac yn gynhwysol. 

I ni, mae'n ymwneud â chreu porth – y profiad cadarnhaol cyntaf hwnnw sy'n cadw pobl yn dychwelyd. 

 Cyfrifoldeb a rannir 

Mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn ein hatgoffa bod cael y genedl yn egnïol yn ymdrech ar y cyd – ac mae gan fusnesau ran allweddol i'q chwarae. O gynnal sesiynau ymarfer corff i gydweithwyr hyd at annog teithio egnïol, mae nifer diderfyn o ffyrdd i gyflogwyr gymryd rhan a hyrwyddo symud yn y gweithle. Rydym wedi gweld drostam ein hunain sut y gall camau syml ysbrydoli newid hirdymor, ac rydym yn annog pawb i ymuno. 

Fel darparwr hamdden, rydym hefyd yn theimlo bod y diwrnod yn gyfle i gefnogi ein partneriaid awdurdod lleol yn eu amcanion iechyd cyhoeddus i fyw’n dda a heneiddio’n dda. Gall hyrwyddo gweithgaredd corfforol fel ymddygiad ffordd o fyw helpu i leihau anghydraddoldebau iechyd, yn enwedig mewn cymunedau sydd â’ ഏറ്റവും fwyaf o angen. 

Ryd teníamos yn falch o gefnogi’r ymgyrch ac edrychwn ymlaen at helpu’r genedl i symud eto fis Medi hwn. 

Y flwyddyn ddiwethaf, cyfwelodd ukactive â Ben Beevers fel rhan o ddigwyddiad lansio Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn The Aquatics Centre yn Llundain, ym Mharc Olympaidd Queen Elizabeth. 

Gwyliwch y fideo yma wrth i Ben esbonio sut mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn ffordd berffaith i unigolion ddechrau taith tuag at ffordd o fyw fwy egnïol ac iach. 

I'ch helpu i gymryd rhan yn Niwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol eleni, rydym wedi llunio pecyn cymorth digidol sy'n llawn adnoddau defnyddiol sydd wedi'u cynllunio i'ch helpu i gynllunio a hyrwyddo eich cynlluniau ar gyfer y Diwrnod – Lawrlwythwch y pecyn cymorth yma. 

Os ydych chi wedi cymryd rhan yn y Diwrnod Ffiseg Genedlaethol o the blaen ac eisiau rhannu eich stori, cysylltwch trwy anfon e-bost at: press@ukactive.org.uk. 

Am fwy o wybodaeth, ewch i www.nationalfitnessday.com a chadwch ar y trywydd iawn drwy ddilyn y ymgyrch ar LinkedIn, Instagram ac X.