Ydynt nhw'n Ffit am Swyddfa? Mae ukactive a Technogym yn herio Aelodau Seneddol

Hamddenwyd gwleidyddion o bob plaid i brofi eu bod nhw'n Ffit i Swydd y mis hwn, mewn cystadleuaeth a fydd yn eu gwneud nhw'n chwysu o ddifrif.

Mae cannoedd o staff, ASau a Chynghorwyr o bob rhan o San Steffan wedi cofrestru ar gyfer her weithgaredd corfforol seneddol Fit for Office, a gynhelir trwy gydol Mehefin ac a drefnir gan ukactive a Technogym.

Nod yr her yw annog Aelodau Seneddol a' त्यांच्या staff i symud mwy a chydnabod pwysigrwydd gweithgaredd corfforol ar gyfer iechyd, lles, a thwf y genedl.

Yr offis buddugol fydd pencampwyr Gweithgaredd Corfforol Westminster, ac mae'r gystadleuaeth flynyddol wedi bod yn un ffyrnig dros y tair blynedd ddiwethaf.

Hyd yn hyn eleni, mae 262 o ymgeiswyr wedi cofrestru i gymryd rhan, yn cynrychioli 70 o swyddfeydd Seneddol. Gwelodd her y llynedd 207 o gyfranogwyr yn cymryd rhan o 50 o swyddfeydd Seneddol.

Mae Fit for Office yn gweithio trwy olrhain lefelau gweithgaredd corfforol y cyfranogwyr ar ap Technogym, gan ddefnyddio pwyntiau ’MOVES‘ sy'n seiliedig the ddwyster y gweithgaredd dros gyfnod o amser.

Gellir cysoni'r ap â dyfais ffitrwydd y gellir ei gwisgo, a chaiff y sgorau unigol eu cyfrif i sefydlu tabl cynghrair sy'n dangos safle pob swyddfa.

Y llynedd, gwelwyd swyddfa Steve Witherden AS (Llafur) yn cael ei henwi'n enillwyr a Bob Blackman AS (Ceidwadwyr) oedd yr AS sgôr the uchaf.

Cefndir her eleni yw iechyd corfforol a meddyliol sy'n dirywio ledled the boblogaeth, gyda salwch yn y gweithle yn costio £138bn ac iechyd meddyliol gwael ymhlith gweithwyr yn costio £51bn y flwyddyn i fusnesau, gyda thua 9.2 miliwn o bobl yn cael eu dosbarthu fel rhai anweithredol yn economaidd.

Mae astudiaethau’n dangos bod gweithgaredd corfforol yn helpu i atal 20 o gyflwr cronig, gan gynnwys diabetes math 2, gordewdra, clefyd y galon, llawer o fathau o ganser, cyflymrau MSK, iselder a pryder, a dementia.

Mae'r sector gWEITHREDOL CORFFOROL yn cynhyrchu mwy na £10.5bn o arbedion bob blwyddyn trwy leihau achosion o glefydau a lleddfu'r galwadau ar iechyd a gofal cymdeithasol.

Dywedis Cameron Saunders, Prif Swyddog Gweithredol ukactive,Mae'r her hon yn ffordd wych o helpu i ddangos i'我們的 wleidyddion pam mae gweithgaredd corfforol yn hanfodol ar gyfer eu hiechyd a“ তাদের chynhyrchiant nhw ac i'r genedl hefyd.

“Mae gofynion cystadleuol gwaith a thechnologiaeth heddiw yn gorfodi llawer o bobl i aberthu amser ar gyfer ymarfer corff, gan gynnwys y rhai yn Westminster.

“Dyma gyfle i'n harweinwyr gwleidyddol fynd y tu hwnt i loncian cyflym i'r camerâu ac ymrwymo i ddod yn ffit.

“Wedi'i gefnogi gan Technogym a campfeydd, pyllau a chanolfannau hamdden ein cenedl, rydym am i Aelodau Seneddol ddathlu rôl hanfodol gweithgaredd corfforol ym mywydau eu hetholwyr.”

Dywedodd Ben Sandham, Rheolwr Gwlad Technogym UK: “Crewn fod symudiad yn un o'r gyrwyr mwyaf pwerus dros iechyd, perfformiad, a lles cyffredinol – nid yn unig i unigolion, ond i gymdeithas yn ei chyfanrwydd. Mewn byd lle mae amser yn cael ei gywasgu fwyfwy ac ymddygiad eisteddog yn cynyddu, mae'n hanfodol ail-beiriannu sut a ble mae pobl yn symud.

“Yn Technogym, ein gweledigaeth yw integreiddio gweithgaredd corfforol yn ddi-dor i fywyd beunyddiol, gan drawsnewid amgylcheddau yn ecosystemau actif, deniadol sy'n cefnogi'r corff a'r meddwl.

“Mae mentrau fel Fit for Office yn dangos y dull hwn yn berffaith – gan ddangos sut y gall technoleg ddeallus, dylunio clyfar, a phrofiadau personol ddod â symudiad i hyd yn oed yr amgylcheddau gwaith prysuraf heb ddisodli cynhyrchiant.

“Trwy wreiddio llesiant yn y drefn ddyddiol, nid ydym yn ymgyrchu dros weithgaredd yn unig – rydym yn galluogi newid ymddygiadol cynaliadwy, yn gwella lefelau egni, ac yn gwella perfformiad unigol a chanlyniadau sefydliadol fel y gilydd. Oherwydd i ni, nid yw mudiad yn ychwanegiad – mae'n sylfaen hanfodol ar gyfer gwell ansawdd bywyd.”

I gael rhagor o wybodaeth neu i ymuno â'r her, e-bostiwch: publicaffairs@ukactive.org.uk