Mae nifer y bobl sy'n cymryd rhan mewn hyfforddiant cyfnodol yn y DU wedi cynyddu fwy na chwarter dros y flwyddyn ddiwethaf, yn \u00f4l yr Arolwg Byw Gweithredol diweddaraf gan Sport England.<\/p>\n
Yn y newid mwyaf arwyddocaol ar draws pob gweithgaredd corfforol a chwaraeon yn y DU, cynesfodd y rhai sy'n ymgymryd ag ymarfer corff megis hyfforddiant cylched neu hyfforddiant cyfnod o dderbyn uchel (HIIT) o leiaf ddwywaith yr wythnos 518,000, gan gynyddu o 1.9 miliwn i 2.4 miliwn.<\/p>\n
Ategir y duedd gan ymchwil annibynnol gan ukactive a The Data Hub ar lefelau cyfranogiad mewn HIIT a hyfforddiant cylched dros y flwyddyn ddiwethaf.<\/p>\n
Dywed\u00f0i Steven Ward, Prif Swyddog Gweithredol ukactive: \u201cMae\u2019n amlwg pam mae cynifer o weithredwyr yn buddsoddi mewn dosbarthiadau HIIT a gr\u0175p newydd mewn ymdrech i fodloni\u2019r galw cynyddol gan y defnyddiwr.<\/p>\n
\u201cWrth i chwaraewyr a technolegau newydd fynd i mewn i'r farchnad, bydd hi'n hynod ddiddorol gweld sut y bydd hyfforddiant cyfnodol a dosbarthiadau gr\u0175p yn ariedydd i gyrraedd cynulleidfaoedd newydd.\u201d<\/p>\n
Dangosot hefyd Bywydau Cynhyrcus fod cyfranogiad mewn chwaraeon antur wedi cynyddu 337,000 wrth i fwy o bobl gymryd rhan mewn gweithgareddau fel cerdded bryniau a mynyddoedd, dringo creigiau, abseilio, orienteering neu raffau uchel.<\/p>\n
Fodd bynnag, dangoswyd fod nofio a seiclo ill dau wedi gostwng mewn poblogrwydd, gyda bron i 283,000 o bobl yn llai yn nofio\u2019n rheolaidd a 93,000 o bobl yn llai yn seiclo.<\/p>\n
Ar y cyfan, mae nifer y bobl weithgar yn parhau i fod yn 27.7 miliwn (61.1% o'r boblogaeth dros 16 oed) ac mae 11.5 miliwn (25.71%) yn dal i fod yn anweithgar, sy'n cyfateb i ffigurau o ganlyniadau arolwg blaenorol Chwaraeon Lloegr o fis Ionawr 2017.<\/p>\n
Canfu'r arolwg fod bwlch rhywedd yn dal i fodoli ar draws y DU, gyda dim ond 60% o fenywod yn cyflawni'r 150 munud o ymarfer corff dwysedd cymedrol yr wythnos a argymhellir gan y Prif Swyddog Meddygol, o'i gymharu \u00e2 64% o ddynion. Mae diffyg symudedd ymysg menywod yn 27% o'i gymharu \u00e2 24% ar gyfer diffyg symudedd ymysg dynion.<\/p>\n
Fodd bynnag, mae Adroddiad Tueddiadau Bwtiq Byd-eang diweddar ukactive yn dangos bod y farchnad o'r radd flaenaf yn herio'r duedd o ran y rhaniad rhyw ym myd ffitrwydd, gyda bwtiqs Llundain yn adrodd bod 83% o'r cyfranogwyr yn fenywod.<\/p>\n
Mae bwlch amlwg yn parhau o hyd rhwng lefelau theimlad y grwpiau economaidd-gymdeithasol uwch a the is, gyda phobl ar incwm is a phobl ddi-alluog yn dal i fod lawer yn llai tebygol o fod yn ddigon egn\u00efol i elwa ar eu hiechyd.<\/p>\n
Y bobl sydd ddi-waith hirdymor neu sydd erioed wedi gweithio yw'r rhai mwyaf tebygol o fod yn anweithgar (38%) a'r lleiaf tebygol o fod yn weithgar (49%). Ac ni fu unrhyw newid yn nifer y bobl anabl sy'n mynd yn weithgar, gyda diffyg gweithgarwch yn fwy cyffredin i'r rhai ag anabledd (43%) nag i'r rhai hebddo (21%).<\/p>\n
Dywedodd Steven Ward: \u201cEr gwaethpes cynnydd mewn rhai meysydd, rydym yn parhau i weld anghydraddoldebau enfawr o ran myned currentWeather at weithgaredd corfforol, sy\u2019n tanio\u2019r argyfwng iechyd ym Mhrydain heddiw.<\/p>\n
\u201cDiffyg gweithgarwch corfforol yw lleiddiad distaw y DU a'r unig ffordd y byddwn yn ei orchfygu yw trwy annog mwy o bobl i gynnwys gweithgarwch corfforol yn eu bywydau bob dydd.<\/p>\n
\u201cMae'r genhadaeth hon yn gofyn am ymag1 barhaus sy'n tynnu ar gryfderau pob gwasanaeth a sefydliad lleol, i gyrraedd pob rhan o'\u0d2e\u0d3f\u0d37yn gymdeithas. Mae angen i ni feithrin partneriaethau newydd, ar draws y sector cyhoeddus a phreifat, i newid yn sylfaenol y ffordd y mae pobl yn ymgysylltu \u00e2 gweithgaredd corfforol.<\/p>\n
\u201cDiolch byth, mae arloesedd yn fyw ac yn iach yn ein sector, o'r amrywiaeth sy'n parhau i ehangu o ddosbarthiadau HIIT a gr\u0175p sydd ar gael, i'\u4eec\u7684 dechreuadau technoleg sy'n ymuno \u00e2'n rhaghem ActiveLab, gan ddod \u00e2'r meddyliau gorau ynghyd er mwyn cyflymu datrysiadau uwch.<\/p>\n
\u201cMae sefydliadau, gweithredwyr a chyflenwyr yn datblygu hyfforddiant a chynhyrchion i sicrhau bod ymarfer corff yn fwy hygyrch i bobl anabl, a bydd ein gwersylloedd haf ysgol sydd ar ddod yn anelu at bontio'r rhaniad iechyd mewn cymunedau sy'n ei chael hi'n anodd.\u201d<\/p>\n